Claude Dispatch 快速指南
自 Claude Cowork 一月份发布以来，用户最大的抱怨可以用五个字概括：我必须在场。
你必须坐在办公桌前，必须保持应用开启，必须看着 Claude 工作。它功能强大，但却受限于你的操作。你的 AI 助手就像 2019 年那样，被束缚在你的笔记本电脑上。
2026 年 3 月 17 日，Anthropic 解决了这个问题。但几乎没人注意到。
他们发布了一个名为 Dispatch 的功能。它的功能看似简单：让你可以通过手机向桌面 AI 发送消息。你可以从任何地方发送任务，Claude 会在你的电脑上运行它，你回来后就能看到完成的工作。
就是这样。这就是全部功能。如果你曾经搭建过联合办公系统，你就会明白为什么这项功能会彻底改变一切。
发布推文在 48 小时内获得了 270 万次浏览。发布 Dispatch 的 Anthropic 工程师 Felix Rieseberg 用一句话概括了它：“与 Claude 在你的电脑上进行持续对话。用手机发送消息。回来后即可完成工作。”
Dispatch 不是 Cowork 的移动版本，也不是云代理，更不是什么新的 AI 模型。它是你已构建系统的远程控制工具。正是这种区别，使它成为 Cowork 自发布以来最重要的更新。
这是一份完整的指南。设置、配置、可立即使用的实际工作流程、坦诚的局限性，以及将 Dispatch 从新奇事物转化为真正生产力倍增器的具体策略。
请收藏此页面，你会用到它。
1、Dispatch 的真正含义（以及它不是什么）
在进行任何设置之前，你需要了解你正在使用的工具。Dispatch 上线仅两天，误解就已经开始传播。
以下是Dispatch的精确定义：它会在您手机上的Claude移动应用和您电脑上的Claude桌面应用之间建立一个持久的对话。您的手机是消息界面，您的电脑是引擎。Claude的所有操作，包括读取的每个文件、访问的每个连接器以及加载的每个技能，都在您的电脑上完成。您的手机只是发送指令并接收结果。
您可以把它想象成一台正在运行的电脑的对讲机。它不是云服务，也不是移动代理，而是一个远程控制器。
这意味着在继续之前，您需要理解以下三点：
您的电脑必须保持唤醒状态。如果您的Mac进入睡眠状态或Claude桌面应用关闭，Dispatch将停止运行。这不是限制，而是一项安全功能。没有始终在线的云服务器，也就意味着没有始终存在的攻击面。您的文件和数据都保留在本地。但代价是您需要保持电脑开机状态。
您在Cowork中创建的所有内容都会保留。包括您的上下文文件、技能、连接器和全局指令。所有内容都会加载到调度会话中。这一点至关重要。调度并非从零开始，而是继承了您完整的架构。您花费数周构建的系统现在可以随时随地访问。
这是一个研究预览版。MacStories 对其进行了测试，并报告称其在复杂任务上的可靠性约为 50/50。信息检索功能良好。跨应用操作的一致性较差。这是早期软件，请谨慎使用。但在 Claude 生态系统中，“早期”通常意味着“60 天内即可实现变革”。Cowork 本身在不到八周的时间内就从粗略预览版发展成为日常工作主力。
2、5 分钟内完成设置（分步指南）
设置过程极其简单。我计时过，从开始到设备配对仅用了 2 分 14 秒。以下是每个步骤。
2.0 开始之前需要准备什么
在您的 Mac 或 Windows PC 上安装最新版本的 Claude Desktop 应用程序。如果您最近没有更新，请访问 claude.com/download 下载最新版本。 Dispatch 需要 2026 年 3 月的更新。
您的 iPhone 或 Android 设备上的 Claude 移动应用必须为最新版本。打开应用商店并更新。如果您使用的是旧版本，则不会显示 Dispatch。
您需要一个付费的 Claude 套餐。Max 套餐用户（每月 100 至 200 美元）目前即可使用 Dispatch。Pro 套餐用户（每月 20 美元）将在几天内获得 Dispatch 的使用权限。如果您使用的是 Pro 套餐但尚未看到 Dispatch，请明天再试。
两台设备都需要连接互联网。您的手机通过互联网与电脑通信，而不是通过蓝牙或本地 Wi-Fi。
2.1在电脑上打开 Dispatch
启动 Claude Desktop。点击“Cowork”选项卡。在左侧边栏中，您会看到一个新选项：“Dispatch”。点击它。您将进入一个介绍该功能的页面。点击“开始使用”。
在下一个屏幕上，您会看到两个开关。第一个开关允许 Claude 访问您的文件。第二个开关允许 Dispatch 运行时保持电脑唤醒状态。两者都开启。文件访问权限开关允许 Dispatch 使用您的整个 Cowork 设置。如果没有此开关，Claude 只能聊天。开启后，Claude 可以读取您的文件夹、使用您的技能并访问您的联系人。
2.2 配对您的手机
您的桌面屏幕上会出现一个二维码。打开手机上的 Claude 应用。您会在侧边栏看到一个新的 Dispatch 条目。点击它。扫描二维码。
就这么简单。无需 API 密钥。无需配置文件。无需 OAuth 认证。扫描即可使用。
配对成功后，您会在两台设备上看到相同的对话。从手机发送消息，消息会显示在您的桌面上。Claude 的回复也会同时显示在两台设备上。一个持久的对话线程。两台设备。零同步烦恼。
2.3 测试连接
在您的手机上，输入：“您现在可以访问哪些文件？”
Claude 应该会回复您 Cowork 设置中的文件夹和文件列表。如果回复了，则表示连接已建立。如果没有回复，请检查桌面 Dispatch 设置中的文件访问权限是否已启用。
总设置时间：不到五分钟。可能不到三分钟。
3、12 个目前已实际运行的 Dispatch 工作流程
营销文案和早期评论纷至沓来。其中大多数描述了 Dispatch 的功能。以下是自发布以来 48 小时内测试的实际功能。我根据可靠性对这些功能进行了分类：哪些功能始终有效，哪些功能有时有效，哪些功能需要等待。
3.1 可靠功能（成功率 80% 以上）
- 早晨在床上快速处理收件箱
起床前，给 Dispatch 发短信：“汇总我最重要的 10 封未读邮件，并标记任何紧急邮件。” 等你刷牙的时候，就已经知道今天要处理哪些邮件了。这项功能之所以有效，是因为它通过 Gmail 连接器检索信息。Dispatch 擅长提取数据并进行汇总。
- 外出时查找文件
“查找我上周下载的关于第一季度预算的 PDF 文件。” 无需远程登录电脑或费力记住文件名，Dispatch 会搜索你的文件并将找到的文件发送给你。快速可靠。
- 通勤途中准备会议
“查看我今天的日程安排，并使用项目文件夹中的文件为每个会议准备简报文件。”你走进办公室时，一切准备就绪。这结合了你的日历连接器、文件访问权限以及你的会议准备技能（如果你具备这项技能的话）。
- 快速研究摘要
“阅读我研究文件夹中最近的三份文档，并为每份文档撰写一段摘要。” 非常适合用来补读你一直搁置的阅读材料。Claude 会读取你桌面上的文件，并将摘要发送到你的手机。
- Notion 和 Slack 信息汇总
“总结我最近的 Notion 笔记”或“今天市场营销 Slack 频道中的关键信息是什么？” 如果你已设置这些连接器，Dispatch 会提取数据并提供简洁的摘要。经测试，运行良好。
- 费用处理
“处理我收据文件夹中的所有收据图像，并创建一个分类电子表格。” 如果你具备费用处理技能，Dispatch 会自动加载并运行整个工作流程。你回家后就能看到完成的电子表格。
3.2 有时有效（成功率 50-70%）
- 使用模板创建文档
“使用我的提案模板和最新的邮件往来，为 Anderson 账户起草一份客户提案。” 这涉及多个步骤：读取邮件、加载模板、生成内容。当所有连接器都能正常响应时，此操作有效。如果其中一步超时，则会失败。
- 多步骤文件整理
“按文件类型整理我的下载文件夹中的所有内容。” 此操作有效，但速度可能较慢。Dispatch 会在您的桌面上处理任务，结果会逐步显示。对于大型文件夹，可能会出现一些延迟。
- 从原始数据创建电子表格
“创建一个 Excel 电子表格，汇总我的分析文件夹中三个 CSV 文件中的数据。” 当文件干净时，此操作有效。复杂的数据或模糊的列名可能会导致问题。
3.3 请耐心等待（预览版不稳定）
- 跨应用工作流
“阅读此邮件，在 Notion 中创建一个任务，并将摘要发送到 Slack。”将多个连接器串联起来的多步骤工作流程最容易失败。单个步骤本身没有问题，但串联起来却不稳定。请等待几周时间。
- 基于浏览器的操作
“在我的浏览器中打开此 URL 并保存内容。” Dispatch 可以通过 Cowork 触发浏览器操作，但可靠性较低。目前请坚持使用基于文件和连接器的工作流程。
- 共享或发送输出
MacStories 发现，汇总和查找数据的功能运行良好，但从 Claude 共享数据的功能却不尽如人意。如果您的工作流程以“并将其发送给其他人”结尾，请暂时自行发送。
4、真正的转变：从同步 AI 到异步 AI
Dispatch 的意义远超其当前功能集所展现的。
您迄今为止使用的所有 AI 工具都是同步的。您坐下来，输入，等待，阅读，再次输入。AI 只有在您观看时才会运行。
Dispatch 是首个真正意义上的异步消费级 AI 功能。您发送任务后即可离开。Claude 会在您生活的同时运行。最终还是要看结果。
这并非微不足道的区别。这就好比计算器和工厂的区别。计算器功能强大，但只有在你按下按钮时才会工作。而工厂无论你是否在场都会运转。
想想你的联合办公系统是如何运作的。现在，它能起草邮件、处理费用、整理文件、制作演示文稿、汇总文档。所有这些任务目前都需要你坐在办公桌前，看着 Claude 工作。
Dispatch 消除了这种需求。并非所有任务都能做到，也并非绝对可靠，但足以改变你对 AI 为你做什么的固有认知。
这项功能的最大受益者并非那些躺在床上查看邮件的人，而是那些意识到自己已经建立的每个 Cowork 工作流程现在都可以随时随地触发的人。你的晨间简报、费用处理、会议准备、文件整理……所有这些都可以在你忙于其他事情的同时，通过手机完成。
Cowork 让 AI 为你工作，而 Dispatch 则让 AI 在你不在的时候为你工作。
这就是变革，而这仅仅是个开始。
5、如何让 Dispatch 的可靠性提升 10 倍？
早期评测者提到的 50/50 的可靠性是真实存在的，但这并非全部。大多数测试都是在没有优化的共享办公环境的情况下进行的。将 Dispatch 与架构完善的系统结合使用，可靠性将显著提升。以下是具体方法：
- 如果尚未创建上下文文件，请立即创建
Dispatch 会继承共享办公环境的所有设置。如果您的共享办公环境设置非常简陋，Dispatch 将无从下手。请创建 about-me.md、brand-voice.md 和 working-style.md 文件。这些文件能够为 Claude 提供所需的上下文信息，即使您通过手机发出简短的指令，也能确保 Dispatch 一次性生成高质量的输出。
手机提示通常都很简短。“处理我的收据”是 Dispatch 的典型提示信息。如果没有上下文文件和技能，Claude 就必须猜测您希望如何处理收据。有了上下文文件和技能，它就能自动识别。
- 为每个重复的工作流程使用技能
技能在 Dispatch 中比在普通的共享办公环境中更为重要。当您在手机上输入指令时，您肯定不想写详细的说明。你想说“做这件事”，并且让 Claude 确切地知道“这件事”指的是什么。
如果你有会议准备技巧，你可以发短信“准备我下午 2 点的会议”，就能收到完整的简报。如果没有这项技巧，你就需要解释会议格式、信息来源和细节程度。用手机键盘打字会很麻烦。
- 保持任务专注且以信息为中心
成功率最高的流程都是以信息为中心的：总结、查找、列出、检索、编译、分析。这些都是读取操作。Claude 会读取你的文件、读取你的连接器，并向你发送短信。
失败率最高的流程是跨多个工具的写入操作：创建文档、通过电子邮件发送、并在 Notion 中记录。确保每个调度消息只包含一个明确的操作。如果需要一系列操作，请分别发送任务。
- 设置针对调度特定行为的全局指令
在您的 Cowork 全局指令中添加一行：“通过 Dispatch 收到消息时，请在执行任务前确认。如果任何步骤不明确，请在继续操作前请求澄清。”
这可以防止 Claude 误解第三条手机消息并执行错误操作。快速确认往返只需 30 秒，却能避免您耗时 10 分钟的重做。
- 先测试再信任
首先在您靠近电脑时运行每个新的调度工作流程。在您通过手机发送指令时，观察 Claude 在电脑上的操作。找出它成功的地方和失败的地方。只有在工作流程连续运行三次后，才能将其添加到您的“随时随地调度”轮换中。
6、Dispatch 与其他方案：它的定位
在 Dispatch 出现之前，远程控制 AI 代理的唯一方法是自行构建。当时最受关注的方案是 OpenClaw，这是一个开源框架，允许您在专用机器上设置始终在线的 AI 代理。 OpenClaw 需要一台专用电脑（大多数人购买的是 Mac Mini）、Node.js 22+、WebSocket 网关、大量的配置以及相当的技术知识。一位捷克效率专家购买了一台 Mac Mini，安装了 OpenClaw，并运行了六个 AI 代理，让它们互相分配任务。它成功运行了。但这套配置也需要大量的设置，大多数人可能还没完成就放弃了。
Dispatch 只需要扫描二维码。
这种差异不仅仅在于便捷性，更在于易用性。OpenClaw 面向的是喜欢配置基础设施的开发者和高级用户。Dispatch 则面向所有拥有 Claude 订阅和手机的用户。两者的用户群体差异巨大。
Claude Code 还提供了一个远程控制功能，为开发者提供类似的功能。如果您已经在终端中使用 Claude Code，远程控制功能可以让您通过手机监控和参与编码会话。Dispatch 的概念与之相同，但针对 Cowork 的非技术用户进行了调整。
其定位很明确：Dispatch 就是我们这些普通用户的远程控制工具。
7、诚实的局限性（在依赖它之前请阅读此内容）
我不会夸大其词。Dispatch 只是一个研究预览版。它两天前就发货了。以下是关于其当前状态的须知：
无通知。当 Claude 完成任务时，您的手机不会收到通知。您必须手动查看调度线程才能知道任务是否已完成。这是用户呼声最高的缺失功能，Anthropic 几乎肯定会添加此功能。目前，请定期查看。
仅支持一个线程。无法创建新对话或管理多个线程。所有内容都存在于一个持久线程中。如果您发送五个任务，它们将在同一上下文中按顺序运行。目前，请专注于当前线程。
不支持定时任务。调度和定时任务是分开管理的。您无法使用调度创建或修改定时任务。您现有的定时任务仍将按正常频率运行。
速度不稳定。有些任务几秒钟即可完成，而有些则需要几分钟。与在电脑前操作相比，复杂的文件操作可能会感觉很慢。这是远程操作的现实：除了处理时间之外，还存在网络延迟。
不支持移动协作。Dispatch 不是移动版的 Cowork。您无法通过移动设备浏览文件、管理技能或调整设置。您只能发送消息和接收回复。所有配置都必须在桌面端完成。
这些限制是真实存在的，但也是暂时的。Cowork 在八周内从“粗糙但充满希望”发展成为“日常工作必备工具”。Dispatch 也将遵循同样的轨迹。问题不在于这些问题是否会得到解决，而在于您是否现在就养成习惯，以便在问题解决时做好准备。
8、5 分钟每日 Dispatch 流程
以下是我围绕 Dispatch 建立的流程。总共五分钟。每天早上离开办公桌前运行它。
早上 6:00 — 起床前。拿起手机。打开 Claude 应用。进入 Dispatch。输入：“早上好。总结我的重要邮件，查看我今天的日程安排，并列出我项目文件夹中昨天更改的文件。” 放下手机。准备开始一天的工作。
早上 6:30 — 吃早餐时。在手机上查看 Dispatch。您的简报已准备就绪。浏览一下。如果有任何需要采取行动的事情，请发送后续消息：“回复[联系人]关于[主题]的邮件，字数控制在100字以内。” 再次放下手机。
早上7点——通勤或过渡期间。再发送一条任务信息：“使用项目文件夹中的最新文件，为我上午10点的会议准备一份简报。” 当你坐到办公桌前时，简报已经完成。
三条消息。五分钟通话时间。在你触碰键盘之前，一个小时的工作已经完成。
这就是异步人工智能的承诺。无需更多屏幕时间。屏幕时间更少，完成更多工作。
9、这对未来六个月意味着什么
Dispatch 是一个研究预览版。它于两天前发布。但其发展轨迹清晰可见。
Anthropic 在发布后十天内构建了 Cowork，并在六周后发布了 Dispatch。这样的速度足以说明一切。
如今，你的电脑必须保持唤醒状态。明天，我们将看到运行在 Anthropic 基础设施上的全天候云代理。无需硬件依赖，无需开机。只需一个持久的 AI，在你工作时工作，在你睡觉时也工作。
今天，没有通知。明天，Claude 会在你的任务完成、有需要你关注的事情或发现你应该查看的内容时向你发送消息。
今天，只有一个线程。明天，将有多个并行线程，每个线程处理你工作的不同领域。一个线程用于电子邮件，一个线程用于文件，一个线程用于研究。
你今天在 Cowork 中构建的每个系统，在这些功能到来后都会变得更加强大。你的上下文文件、你的技能、你的连接器、你的计划任务，所有这些工作都不会浪费。它们都将直接转移到 Dispatch 的未来版本中。
现在开始构建的人不仅能从 Dispatch 获得价值，他们还在为 Dispatch 的未来系统做好准备。
Claude 每天新增超过一百万用户。它刚刚超越 ChatGPT，成为苹果应用商店排名第一的应用。自 2026 年初以来，Anthropic 的日活跃用户数量增长了两倍多。迁移是真实存在的。生态系统正在蓬勃发展。而那些最早构建系统的人，将在其他人赶上时拥有最坚实的基础。
下载 Claude Desktop。设置协作。配对你的手机。发送你的第一个调度任务。
然后，尽情享受你的生活吧。等你回来，工作自然就完成了。
原文链接：How to Use Claude Dispatch to Run Your AI While You Sleep
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